Инверсионный стол - естественный способ для поддержания здоровья позвоночника и спины организма без вмешательства мануальщика и массажиста. В статье описываются преимущества использования инверсионного стола, его эффективность при лечении проблем с позвоночником, противопоказания и рекомендации. Тренажер помогает улучшить кровообращение, стимулирует лимфатический отток, снимает мышечное напряжение, предупреждает возникновение варикозного расширения вен, улучшает осанку. Многие физиотерапевты и спортивные тренеры признают инверсию в качестве эффективного и естественного способа для расслабления мышц и декомпрессии позвоночника.